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寒假结束了，总是伴随着“开学综合征”而来。
朋友说，孩子不想开学，她安慰道：开学了就能与好朋友天天见面玩耍了，应该很开心呀。结果孩子说，她在学校没有好朋友。这个安慰反而弄巧成拙了。
许多家长把重心放在孩子的学习上，对于孩子的适应环境、调节自我状态等方面相对忽视。其实，同伴关系的发展对于学龄孩子而言是非常重要的。
研究发现，与有好朋友的同侪比较起来，在学校交不到朋友的孩子不仅学习意愿较低落，学业成绩较差，受到同学排斥和拒绝的经验更多。
上述这位朋友是二胎家庭，平时基本上就围绕着两个孩子转，俩孩子手足之情倒是发展的不错，但也缺少和其他小朋友交往接触的机会，交友比较被动。这种情况该怎么办呢？
家长总会希望孩子有好人缘、走到哪里都受欢迎、拥有很多好朋友。因此，当听到孩子说在学校没朋友时，很容易会担心、焦虑。
心系孩子的人际关系固然好，但也不必拿着放大镜过度放大问题，别一直问孩子“你有没有交到好朋友啊？”“今天下课跟谁一起玩？”这在言语之中会给孩子更多无形的压力。
每个孩子的天生气质不同，有的孩子天性内向安静，不喜欢交太多朋友，也没有造成生活困扰和情绪问题，这时候家长也不用过度介入或干预。
但是，如果孩子自身对社交感到困扰，因为没有朋友感觉孤单、不受欢迎或被冷落，那么家长就有必要教给孩子一定的社交技能。
帮助孩子建立对自我的正确认知
电影《奇迹男孩》的主人公奥吉，由于天生脸部畸形，做过27次手术，从小在家跟着妈妈自学。五年级才第一次踏入校园。特殊的外表让他受到众人排挤与嘲笑。
伴随着严重的社交困难，一开始奥吉选择每天带着“头盔”去上学，躲避别人异样的目光。在家人持续的鼓励与情感支持之下，最终学会正视自己、转变心态，勇敢去融入校园。
第一天上学回来，奥吉哭着问妈妈：
我为什么一定要这么丑？
妈妈温柔又真诚对他说：
我们每个人的脸上都有印记，它们就像一张张地图，告诉别人我去过哪儿，经历过什么，相比其外表，只有我们的内心才会指引通往未来道路的方向。
当奥吉过度依赖头盔，爸爸把头盔偷藏起来后，被奥吉知道时，爸爸说：
虽然你不是很喜欢它，但我喜欢。这是我儿子的脸。我想看我儿子的脸。能原谅我吗？
当奥吉因听到好朋友背后说他坏话而伤心气愤时，姐姐分享了自己与好友关系破裂的伤心事来安慰弟弟：
上学就是这么真实，甚至会很糟糕。人是会变的。如果你想当普通小孩奥吉，这就是规则。
在孩子产生负面情绪时，及时给予孩子鼓励与支持，引导孩子进行自我调节，朝着更正面的方向去思考。
人际发展与情绪和认知发展相辅相成，帮助孩子建立对自我的正确认知，有利于发展出积极的社交情绪能力。
提供孩子发展社交的技能方法
培养孩子的社交能力，不只要给孩子力量，还要给他们方法。
台湾儿童福利联盟文教基金会提出了“交友333原则”：
01
帮助：每周助人3件事
如，关心同学、帮同学解题，或是协助拿取物品等。家长可透过鼓励或是身体力行来教导孩子助人的方法和重要性。
02
分享：回家相处30分钟
家长每天抽出30分钟，认真倾听孩子分享学校或生活中遇到的大小事，鼓励孩子表达感受与想法。
03
邀请：3人一童趣交友
家长多鼓励孩子主动去邀请朋友们共同游戏或参与活动，展现热情与亲切是跨出友谊的第一大步。
文章来源：“阳光家长学校”公众号
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