贵州
·
贵阳
公众号
搜索
学校概况
办学特色
新闻中心
学部专栏
家校沟通
招生招聘
每周菜谱
Weekly menu
Monday
星期一
早餐：汤圆、红豆面包、红豆蛋糕、南瓜豆沙卷、鸡蛋 、青菜、绿豆粥
早点：纯牛奶
午餐：春笋黄焖鸡块、儿菜炒肉、花菜炒肉、肉沫酸菜豆米、芝麻酱菜心、米饭、玉米龙骨汤
午点：橘子
晚餐：菠萝咕噜肉、青椒鸡丝、糟辣土豆片、青瓜炒蛋、粉丝包菜、米饭、红豆汤
晚点：粗粮面包
Tuesdays
星期二
课间餐：蓝莓酸奶
早：青菜
早：鸡蛋
早：豆沙花卷
早：桂花糕
早：卷心蛋糕
早：扬州炒饭
早：红薯粥
早：
早：
课间餐：橘子
午：优质米饭
午：大骨汤
午：糟辣白菜
午：豆皮炒肉
午：莴笋炒肉
午：鱼香茄子
午：鱼香茄子
课间餐：夹心蛋糕
晚：优质米饭
晚：酸菜粉丝汤
晚：糖醋包菜
晚：水蒸蛋
晚：水蒸蛋
晚：韭黄炒肉
晚：香卤鸡腿
Wednesday
星期三
课间餐：鲜纯奶
早：青菜
早：鸡蛋
早：南瓜馒头
早：芝麻球
早：芝麻球
早：青椒鸡丝米粉
早：银耳糯米粥
早：
早：
课间餐：梨
午：优质米饭
午：绿豆汤
午：蒜泥油麦菜
午：肉沫玉米粒
午：花菜炒肉
午：豆角炒肉
午：红烧鱼块
课间餐：瓜子酥饼
晚：优质米饭
晚：盐菜炒饭
晚：肉丸汤
晚：蒜蓉青菜
晚：小馒头
晚：面条
晚：红烧牛腩
Thursday
星期四
课间餐：黑加仑酸奶
早：青菜
早：鸡蛋
早：香葱花卷
早：海绵蛋糕
早：肉松面包
早：三丝炒河粉
早：黑米花生粥
早：
早：
课间餐：李子
午：优质米饭
午：海带萝卜筒骨汤
午：粉丝包菜
午：麻婆豆腐
午：香芹鸡丝
午：佛手瓜炒肉
午：水煮肉片
课间餐：肉松面包
晚： 优质米饭
晚：紫菜蛋花汤
晚：蚝油菜心
晚：肉沫酸菜魔芋
晚：金针菇炒肉
晚：腐竹回锅肉
晚：干锅鸡块
Friday
星期五
课间餐：鲜酸奶
早：青菜
早：鸡蛋
早：紫薯馒头
早：蒸烧麦
早：豆沙面包
早：蔬菜肉沫炒面
早：小米粥
课间餐：香蕉
午：甜酒蛋汤
午：蚝油上海青
午：韭菜炒蛋
午：红油茄子
午：鱼香肉丝
午：盐菜扣肉
午：优质米饭
课间餐：红豆面包片
晚：优质米饭
晚：三鲜汤
晚：糟辣白菜
晚：肉沫豌豆粒
晚：香菇炒肉
晚：蒜薹炒肉
晚：魔芋烧鸭
Saturday
星期六
课间餐：鲜酸奶
早：青菜
早：鸡蛋
早：老面馒头
早：虎皮蛋糕
早：香葱面包
早：汤圆
早：红豆粥
课间餐：苹果
午：优质米饭
午：西红柿蛋汤
午：三鲜白菜
午：肉沫红薯粉
午：土豆丝炒肉
午：宫保肉丁
午：孜然小酥肉
课间餐：夹心蛋糕
晚：优质米饭
晚：菠菜猪肝汤
晚：白油冬瓜
晚：虎皮鸡蛋
晚：西蓝花炒肉
晚：千张炒肉
晚：香菇蒸鸡
Sunday
星期日
课间餐：鲜纯奶
早：青菜
早：鸡蛋
早：豆沙包子
早：葡萄蛋糕
早：椰蓉面包
早：蛋炒饭
早：糯米粥
课间餐：橘子
午：优质米饭
午：冬瓜肉片汤
午：蚝油生菜
午：肉沫烩豆米
午：茭白炒肉
午：杏鲍菇炒肉
午：红烧蹄髈
课间餐：沙拉酱面包
晚：优质米饭
晚：南瓜汤
晚：蒜泥白菜
晚：胡萝卜丝炒蛋
晚：红烧茄子
晚：鱼香肉丝
晚：红烧排骨
家校共育
家长学校
亲子共读
02-22
别跟青春期叛逆的孩子“玩虚的”——“虚”从何来？
02-21
假期收心攻略，让孩子成为元气满满的上学人！
01-11
不同孩子相处之道系列之四：孩子高敏感是一种天赋
01-04
咨询师解读|孩子凡事总是谈条件，要奖励，如何正确引导？
12-28
杨澜：做孩子人生路上的实力伙伴
12-21
他为什么上课不看黑板，作业全对？
05-11
5-1 育儿路上的成长语录
04-15
幼小衔接｜这些认知误区一定要避开！
04-02
4-1 育儿路上的成长语录
03-23
连比尔·盖茨都在学的减压方法，你还没听过？
03-10
孩子怎样才能朋友多？
02-22
孩子早上总是起不来怎么办？
02-20
2-2 育儿路上的成长语录
01-20
1-3 育儿路上的成长语录
01-11
1-2 育儿路上的成长语录
01-04
1-1 育儿路上的成长语录
12-22
草莓膨大剂、喝可乐会钙流失......咱家娃的食物够安全吗？
12-22
青少年职业生涯规划，家长应该做什么？
11-25
11-3 育儿路上的成长语录
11-25
期中考砸了，重振旗鼓还是反目成仇？| 沟通形成分水岭
11-25
越奖励越不听话？怎样科学地奖励出爱学习的孩子，离不开这四个关键！
10-21
杜绝校园欺凌，互助互爱好品行
07-14
家长眼中的培文是什么样的呢？
07-08
十条做好高中生家长的法则 | 高中家长必读！
02-25
兴趣和学习怎么平衡？谷爱凌：我全都要
02-23
国士无双!钟南山是怎样炼成的?
01-21
名士家风｜10代出200多个人才，曾国藩家教秘诀，核心就这8个字！
01-18
寒假不规划，开学差距大！——高年级孩子如何做好寒假规划？
12-14
鸡娃｜写作业总要家长陪，爸妈一走开就停笔，我该怎么办？头秃
12-07
不同孩子，不同相处之道系列之三：这孩子爱冲动？其实有担当！
05-11
如何带孩子参观美术馆？你不可不知的看展原则
05-11
转给孩子｜星光不问赶路人，时光不负有心人
04-15
家校共育，为爱同行
04-14
孩子在班级里「坐哪儿」，很重要吗？
03-23
晚安培文（十八） || 何乐惟：传统文化何去何从
03-10
《家庭教育法（草案）》解读来了！合格父母的标准，你做到了吗？
02-22
晚安培文（十七） || 韦祎：看不见的手枪
02-19
晚安培文（十六） || 石鎏：无为者方可有为
01-11
孩子阅读计划这样做，执行力满分！
01-20
寒假安全贴士 | 这些易被忽略的交通防范，你一定要教给孩子听
12-22
降温啦 这些知识你必备~
12-22
你一天用掉多少一次性塑料用品？
11-25
晚安培文（十四） || 唐小然：遗志
11-25
晚安培文（十三） || 张予馨：被风吹落的人
11-25
晚安培文（十二）|| 姚苏容：心尖上的美食
10-30
晚安培文 （十一） || 吴彦霖：外婆的糯米粥
07-14
晚安培文（四） || 刘伟伟：前尘隔海，古屋不在
家校问答
Home school quiz
公众号
搜索
