疫情防控小知识，学起来！

新冠肺炎预防措施有哪些？

 岁末寒冬，年节将至。当前，国内多地接连出现本土病例或聚集性疫情，疫情防控形势异常严峻。冬季又是呼吸道传染病的高发季节，疫情防控一刻不能放松。在日常工作生活中，需牢记防疫“三件套”、做好防护“五还要”。防疫“三件套”：戴口罩；保持1米社交；做好个人卫生。防护“五还要”：口罩还要继续戴；社交距离还要留；咳嗽喷嚏还要遮；双手还要经常洗；窗户还要尽量开。

正确洗手方法

“洗手”是指使用洗手液或肥皂以及流动水洗手。正确洗手可以有效预防流感、手足口病、感染性腹泻等多种传染病。洗手时需采用正确洗手方法，洗手时长不少于20秒。七步洗手法牢记这句口诀：“内、外、夹、弓、大、立、腕”。

1.内：手掌，掌心对掌心相互揉搓

2.外：手背，掌心对手背，两手交叉揉搓

3.夹：两手夹起来，掌心对掌心，十指交叉揉搓。

4.弓：手指弯成弓状，十指弯曲紧扣，转动揉搓。

5.大：大拇指握在掌心，转动揉搓。

6.立：手指立起来，指尖在掌心揉搓。

7.腕：清洗手腕。

疫情无小事，防控靠大家。让我们大手牵小手、小手拉大手，从自我做起，从现在做起，保持良好卫生习惯，做好个人健康防护，牢牢守住疫情防控的个人防线、家庭防线、学校防线。

学生篇

1. 减少非必要出行，避免前往中高风险地区，非必要不出市。

2. 规范佩戴口罩，保持一米安全距离，减少与社会他人的接触。

3. 注意个人卫生。在餐前便后、外出回家、触摸动物、咳嗽或打喷嚏后，切记按照七步洗手法认真洗手。洗手时，要注意用流动水和肥皂或洗手液洗手，搓揉时间不少于15秒。

4. 加强身体锻炼。多进行户外运动，增强体质，同时每天要根据天气变化适当增减衣服，避免着凉。

5. 保证充足睡眠与均衡饮食。要饮食多样化，不偏食，不食生食，多食水果蔬菜类，避免食用冷冻生鲜产品。

6. 多关注并认真学习健康知识，掌握防护技能。

家长篇

1. 主动报备信息，如您或您的家人从省外或中、高风险地区以外的疫情重点地区返回本地，务必按规定进行隔离和核酸检测。

2. 践行健康生活方式。勤洗手、常通风、戴口罩、保持“一米线”社交距离。注意合理膳食，保持乐观心态，保证充足睡眠，适量体育锻炼，提高免疫力，预防呼吸道传染病。

3. 不聚集、减少非必要出行。春节期间尽量就地过节，避免前往境外或国内疫情重点地区。如确需远行，请提前了解目的地疫情风险等级和防疫要求，主动做好行程记录，并全程做好个人防护。

4. 安全食用冷冻冰鲜食品。请到正规市场选购，购买进口冷冻食品时请主动查看入境货物检验检疫、检测消毒证明是否齐全，并尽量避免直接接触，加工时请戴手套，生熟分开，避免生食。

5. 主动做好健康监测。您或您的家人一旦出现发热、干咳、乏力等症状，请立即到就近的发热门诊就医，并主动出示健康码、告知活动轨迹及接触史。就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

6. 在家中每天早、午、晚为孩子测量体温，观察孩子身体状况。如有异常不适情况，及时到正规医院就诊。

7. 督促和指导学生严格、规范戴好口罩，保持一米距离，做好个人防护。

8. 积极配合学校和班主任老师做好体温检测、出行报备、数据统计等相关工作，全方位做好疫情防控。

9. 文明上网，理性发言，不随意散播他人隐私，不信谣、不传谣，关注权威渠道发布的相关信息。

教师篇

1. 避免前往中高风险地区，非必要不离开本地。

2. 做好疫情常态化个人防护。继续坚持戴口罩，一米线，勤洗手，少聚集，用公筷等良好个人卫生习惯，做自己健康的第一责任人。

3. 教师需严格执行请假报备制度，并如实向学校报告外出的时间和行程，做好自我防护。

4. 引导学生增强自我防控意识，做好个人防护。

5. 对学生进行行为习惯、卫生习惯等教育，营造良好的班风学风。

6. 加强防控宣传引导。通过学校微信公众号、班级群等多种网络渠道，加强学生健康教育，宣传普及防疫知识，提高学生防控能力。做好舆情引导，严防各种谣言扩散。把防疫的基本知识告知到每一个学生及家长。

7. 加强自身防疫知识学习，按时完成相关报表等其他工作。

特定场景特别注意特殊防控措施

假期安排要注意：减少人员流动，减少旅途风险，减少人群聚集，加强个人防护。交通出行要注意：不出境，不扎堆，不去中高风险区。购物娱乐要注意：错峰出门少停留，一米距离要坚守，冷冻食品不沾手。走亲访友要注意：少走亲少访友，不拥抱不握手，快见面快回走。外出聚餐要注意：家庭聚餐要减少，分餐公筷须倡导。景区旅游要注意：热门景点谨慎挑，网络购票比较好，人群聚集先绕道，安全距离不能少。医疗就诊要注意：身体不适早就诊，预约挂号最简便，私车到院才安全；进院以后先预检，发热病人很关键，专门门诊把病看。居家防疫要注意：消毒通风勤打扫，自测体温先做好，家庭访客要减少，风险人员早报告。

在此，再次提醒各位小伙伴

一定要继续做好自我防护

戴口罩、勤洗手常通风、少聚集   

严防严控不能松！